Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

cơm cuộn chay phở bò món Bắc Hà Ly cupcake xiu mai ngon bo xao xa làm bánh mỳ thịt cá hồi sốt chua cay 4 súp nui đồ handmade cá bớp nấu canh lá lốt Banh bao cupcake trà xanh món ngọt Thu Phạm ca chien xu 2 làm bánh bao chay cách nấu xôi gà vòng tròn mì ý xào mực Quyến rũ mien cua tay cam râu câu cá nục cá hấp bánh tráng món hấp Những quán chay ngon cho tháng Vu Lan gà khô phô mai nem rán Bo khia mực luộc lá lốt dÃn che troi nuoc dÃƒÆ heo Món chè bò lúc lắc thịt bò hấp Cánh gà om long heo xao chua quán Diệu Kim Bánh canh giò heo rượu miền núi nà m Khéo sữa chua hoa quả che khuc bach chó bo sap chien gion Mon ham hu tieu ca ngon bánh canh bột gạo tôm cua tiết ngày quốc tế thiếu nhi cach lam rau muong trung chien cuon gối bò kho nước cốt dừa pha trà cam bánh xèo trà vai khoai tây rán ăn choi 2010 Thưởng thức bánh canh Hội An trái cây cách làm mì Ý nau ca ri chay cơm trắng nắm muối mè ơt chuông Chả cá xào ớt chuông trung luoc Lạ lùng bánh canh vịt miền Tây lam ot ngam trứng rán quái cach lam banh canh ghe món kho Thịt ba chỉ kho trứng cút bánh mè đen Sổ tay sò điệp hấp tôm tôm chiên dòn Bánh canh ghẹ ngon tại Sài Gòn cấm Bánh canh ghẹ tươi tại Sài thành rượu vang Banh mi chung sua dau nanh cách nấu chè trôi nuớc 8 mẹo nấu ăn ngon mà tiết kiệm banh canh gio heo công thức sinh tố bơ chuối moc nhi ca salmon luc lac dưa cải canh ga nau nam va rong bien sinh tố mật ong đủ đủ ba bau Ngã Tư thạch trái chuối lưỡi lợn sốt cha ca boc sa mut cu cai Kem dua Nuoc leo Mắm lóc chả đậu phụ mì sốt trứng cá mon ngon tu luoi heo tự may ví bánh quy canh hạt sen Bánh canh cá lóc hương vị đất cố đô mon Han Quoc gà hun khói Bánh canh cá lóc cách làm bánh canh gà Làm bánh lam vit quay bang chao cha tom Han Quoc ngon nabak kim chi nước thơm ngon che chuoi khoai lang tim ngon Tàu hủ canh nam so nấu chè nếp than long nhãn Đỗ xanh món sashimi cá ức vịt sốt cam chè rau câu thức uống độc đáo Banh màn thau ga nuong bbq